5 идей женщине-руководителю о балансе между работой и семьей.
Ни на что не хватает времени. Чувство вины перед семьей и недостаточная сосредоточенность на работе.
Это цена, которую женщина платит за свое карьерное развитие.
Идеи для соблюдения баланса видятся такие:
1. Обязательно должно быть время для восстановления сил после работы, только наедине с собой. Что это может быть – спорт, медитация и т.д. Только восстановив свой ресурс сможешь отдать часть энергии семье. Из пустого сосуда что выльется? Только пустота.
2. Общение с ребенком - пусть не три часа, а 40 минут, но качественных, с полным погружением в его дела.
3. Можно составить расписание, и устанавливать границы, чтобы работа не поглащала все время.
4. Не стеснятся просить помощи – у мужа, родственников, старших детей. Объективно и реально все самой не успеть.
5. Проверить, что с делегированием на работе. Именно не умение/не желание делегировать является одной из причин перекоса затрат времени руководителя.
Ни на что не хватает времени. Чувство вины перед семьей и недостаточная сосредоточенность на работе.
Это цена, которую женщина платит за свое карьерное развитие.
Идеи для соблюдения баланса видятся такие:
1. Обязательно должно быть время для восстановления сил после работы, только наедине с собой. Что это может быть – спорт, медитация и т.д. Только восстановив свой ресурс сможешь отдать часть энергии семье. Из пустого сосуда что выльется? Только пустота.
2. Общение с ребенком - пусть не три часа, а 40 минут, но качественных, с полным погружением в его дела.
3. Можно составить расписание, и устанавливать границы, чтобы работа не поглащала все время.
4. Не стеснятся просить помощи – у мужа, родственников, старших детей. Объективно и реально все самой не успеть.
5. Проверить, что с делегированием на работе. Именно не умение/не желание делегировать является одной из причин перекоса затрат времени руководителя.
